aktuelle termine


BauchBuggyGo

Outdoorfitness mit Baby

 

23. Januar 2018 

9:30- 10:30 Uhr

Achern, Illenau

8 Termine

 

 

Outdoorfitness mit Baby in der freien Natur. Egal ob im Kinderwagen oder einer geeigneten Tragehilfe- hier ist eure Baby beim Sport einfach mit dabei!  

 

Neben Powerwalking und Ausdauerübungen trainieren wir mit unserem Körpergewicht oder mit Kleingeräten (Hanteln, Kettlebells, Bändern,...). 

 

Die Geburt sollte 8-10 (spontane Geburt) bzw. 10-12 (Kaiserschnitt) Wochen hinter dir liegen, die gynäkologische Nachuntersuchung und ein Rückbildungskurs (zumindest angefangen!) besucht worden sein. BauchBuggyGo ersetzt NICHT die Rückbildungsgymnastik! 

 

Anmeldung hier!

 

 


FamilySteps-

Dein Eltern-Kind-Kurs

von 1 bis 3

 

25. Januar bis 22. März

donnerstags 16 - 17 Uhr 

Atelier der Illenau Werkstätten

77855 Achern 

 

Was euch erwartet: 

 

Für dein Kind:

  • singen und tanzen
  • malen und matschen
  • toben und spielen
  • Yogaspiele, Massagegeschichten, Bewegungslandschaften

Für dich: 

  • Austausch mit andern Eltern
  • Qualitätszeit mit deinem Kind
  • Infos zu aktuellen Themen wie: Schnuller, trocken werden, Autonomie"Trotz"Phase, Schlafen,...

 Anmeldung hier


Stillgruppe in Achern 

für Stillende, Schwangere, Langzeitstillenden oder Interessierte Mütter

 

26. Januar 2018

9:30 - 11 Uhr 

Illenau Werkstätten Achern 

Illenauer Allee 54

 

Thema: Beikost

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos- unsere Stillkasse freut sich über eine Spende zur Deckung der Raummiete! 


BauchBuggyGo

Outdoorfitness mit Baby

 

20. März 2018 

9:30- 10:30 Uhr

Achern, Illenau

8 Termine

 

 

Outdoorfitness mit Baby in der freien Natur. Egal ob im Kinderwagen oder einer geeigneten Tragehilfe- hier ist eure Baby beim Sport einfach mit dabei!  

 

Neben Powerwalking und Ausdauerübungen trainieren wir mit unserem Körpergewicht oder mit Kleingeräten (Hanteln, Kettlebells, Bändern,...). 

 

Die Geburt sollte 8-10 (spontane Geburt) bzw. 10-12 (Kaiserschnitt) Wochen hinter dir liegen, die gynäkologische Nachuntersuchung und ein Rückbildungskurs (zumindest angefangen!) besucht worden sein. BauchBuggyGo ersetzt NICHT die Rückbildungsgymnastik! 

 

Anmeldung hier!


BauchBuggyGo NACHMITTAG

Outdoorfitness mit oder ohne Baby

 

29. März 2018 

16:30- 17:30 Uhr

Achern, Illenau

8 Termine

Achtung- Termine sind immer donnerstags, Ausnahme: 9.Mai!

 

 

Outdoorfitness mit oder ohne Baby in der freien Natur. Egal ob im Kinderwagen oder einer geeigneten Tragehilfe- hier ist eure Baby beim Sport einfach mit dabei!  Das schöne: hier dürft ihr (müsst aber nicht!) auch gerne ohne Baby kommen und ein bisschen "kinderfreie Zeit" genießen. 

 

Neben Powerwalking und Ausdauerübungen trainieren wir mit unserem Körpergewicht oder mit Kleingeräten (Hanteln, Bändern,...). 

 

Die Geburt sollte 8-10 (spontane Geburt) bzw. 10-12 (Kaiserschnitt) Wochen hinter dir liegen, die gynäkologische Nachuntersuchung und ein Rückbildungskurs (zumindest angefangen!) besucht worden sein. BauchBuggyGo ersetzt NICHT die Rückbildungsgymnastik! 

 

Anmeldung hier